Врач Русакова рассказала о способности иван-чая улучшать настроение

Диетолог Дарья Русакова рассказала о полезных свойствах иван-чая. Растение способно защитить организм от окислительного стресса, отметила эксперт в беседе с Ura.ru. По ее словам, напиток известен своим противовоспалительным действием, способностью улучшать настроение, стабилизировать нервную систему и помогать организму справляться со стрессом, обеспечивая глубокий и спокойный сон. Продукт насыщен множеством полезных веществ. Среди них — витамины В и С, железо, медь, марганец, никель, а также антиоксиданты естественного происхождения.