Контролируемое одиночество: как превратить проблему в ресурс

Болезненное ощущение социальной изоляции, нехватки общения и поддержки стало одной из главных проблем современного мира. Парадокс, но именно в эпоху социальных сетей и мгновенных сообщений люди подчас не знают, как справиться с одиночеством. Многим не хватает глубоких, доверительных отношений. Разбираемся, как осознать и принять свое состояние, что можно сделать для улучшения эмоционального самочувствия и какие шаги помогут наладить социальные связи