Врач Мымрина указала на нехватку витаминов в случае хронической усталости

Если усталость стала вашим постоянным спутником и не отступает даже после отдыха, это может быть сигналом о том, что в организме что-то не так, сообщила врач-терапевт сети медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» Екатерина Мымрина. Ее слова передала «Вечерняя Москва». Часто корень проблемы кроется в нехватке ресурсов. Это может проявляться в виде: дефицита витаминов, особенно групп B, D и C; недостатка микроэлементов, таких как магний, железо, цинк и селен; нехватки белка и полезных жиров...