Врач Бережная назвала натуральные овощи и фрукты источником клетчатки в рационе

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная в беседе с радио Sputnik разъяснила, почему важна роль клетчатки в организме человека. Неперевариваемые волокна клетчатки служат питанием для полезных бактерий кишечника, нормализуют работу пищеварительной системы и предотвращают возникновение ряда заболеваний. Диетолог советует обращать внимание на натуральные овощи и фрукты, способные обеспечить достаточное поступление клетчатки. При невозможности полноценного питания полезны препараты на основе натурального компонента...