Психолог Куликова-Цай призвала не отказывать себе в удовольствиях на выходных

Бизнес-психолог Юлия Куликова-Цай в беседе с радио «Говорит Москва» сообщила, что ограничивать себя в питании и досуге постоянно не стоит. Она отметила, что выходные предназначены для того, чтобы позволить себе чуть больше обычного. «Надо наслаждаться всем, что происходит, и ни в коем случае себя не ругать. Выходные дни нужны для того, чтобы позволить себе немножко больше, чем мы можем позволить на буднях», — подчеркнула специалист. Психолог отметила важность заботы о внутреннем балансе и эмоциональном благополучии.