Быстрая ходьба — простой способ защитить сердце

Ученые доказали: быстрая ходьба снижает риск аритмии на 43%. Исследование с участием 420 тыс. человек показало, что скорость ходьбы напрямую влияет на здоровье сердца. Узнайте, как простые прогулки могут заменить лекарства.

Новое масштабное исследование британских ученых доказало: скорость ходьбы напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Результаты 13-летнего наблюдения за 420 тысячами человек показали — у тех, кто ходит быстро, риск развития аритмии снижается почти вдвое.