Не переесть на Пасху: эксперты особо предостерегают тех, кто соблюдал Великий пост

Избежать переедания, в том числе на Пасху, позволит разумный подход к праздничному меню. Об этом «ФедералПресс» заявила нутрициолог Наталья Баранова.

По её слова, особенно это важно для тех, кто строго соблюдал Великий пост. В этом случае не следует резко переходить на тяжёлую пищу, что может спровоцировать расстройство пищеварение и общее недомогание.

Она указала, что куличи и пасху лучше оставить на десерт, а начать день, например, с яиц, овощей, цельнозернового хлеба и сыра.