Врач Арзамасцев посоветовал есть петрушку каждый день

Пожилым людям стоит ежедневно употреблять петрушку, так как она богата витаминами С и К. Об этом рассказал врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в интервью «Москве 24». Любая зелень содержит пищевые волокна, полезные для микробиоты кишечника. Петрушка же еще и улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и благотворно влияет на перистальтику кишечника, которая ухудшается с возрастом. «Самая полезная зелень для пожилых — петрушка, богатая витаминами С и К», — подчеркнул диетолог. По его словам...