Как улучшить свое здоровье

Цель акции – повысить информированность горожан о важности и возможностях ведения здорового образа жизни (ЗОЖ) в Северной столице, профилактике заболеваний и повышении качества жизни. "Сохранение здоровья петербуржцев – один из 10 приоритетов развития нашего города до 2030 года", – отметил губернатор Александр Беглов.

Параметры здорового образа жизни:

Отсутствие курения; Потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 г; Потребление соли не выше 5 г в сутки; Адекватная физическая активность – не менее 150 мин.