Психолог Губанова: длительный просмотр соцсетей чреват развитием депрессии

Чрезмерное увлечение соцсетями может усиливать депрессию, особенно среди перфекционистов, которые сравнивают себя с идеализированными образами блогеров. Об этом предупредила психолог Галина Губанова в интервью «Известиям». Погружаясь в виртуальную жизнь, пользователи испытывают зависть и чувство одиночества, а настоящая активность заменяется «дешевым дофамином» от лайков и просмотров. Это приводит к ослаблению реальных связей и ощущению изоляции, отметила специалист. Губанова также упомянула явление думскроллинга ...