Россиянам сообщили, что после отказа от кофе улучшится сон

Специалисты рассказали, что будет с организмом, если отказаться от кофе. По словам экспертов, сначала улучшится сон.

Как пишет АБН24, данный напиток придает бодрость, поэтому его не рекомендуется пить вечером. Более того, врачи отметили, что из-за кофе окрашивается зубная эмаль. Плюс ко всему высокая кислотность может навредить зубам.

Поначалу отказаться от напитка будет непросто. Врачи сообщили, что могут появиться головные боли, однако примерно через неделю симптом пройдет.