Специалист перечислила продукты, которые следует есть именно весной

Весной стоит употреблять продукты, которые богаты витаминами и минералами, поскольку они помогают организму восстанавливаться после зимы, укрепляют иммунитет и поддерживают энергию, посоветовала в беседе с RT исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.

«Наиболее богат витаминами A, C, K и фолиевой кислотой шпинат, он помогает улучшить здоровье кожи и укрепить иммунную систему. Употребляйте молодой чеснок — он помогает...