Психолог Карпова: «послепраздничная хандра» обычно сопровождается усталостью

Психолог Ольга Карпова рассказала NEWS.ru, что быстрое возвращение к рабочей рутине после продолжительных праздничных выходных может вызывать стресс и ощущение подавленности. Это явление получило название «послепраздничная хандра». Оно сопровождается усталостью, грустью, чувством одиночества, ностальгией, разочарованием и даже страхом перед предстоящими длинными зимними месяцами. По ее словам, после праздников у человека может снизиться настроение из-за резких колебаний уровней дофамина и серотонина.