Врач назвала правила комфортного возвращения к работе после долгих праздников

Для этого надо соблюдать режим и не забывать о движении.

Для того, чтобы после длительных праздничных дней организму без ущерба для здоровья перестроиться на рабочий лад, необходимо соблюдать несколько простых правил. Об этом рассказала главный врач Palmira Clinic, кандидат медицинских наук, психотерапевт Янина Федоренко.

Как следует из рекомендаций эксперта, одной из главных проблем после праздников остается нарушение режима. Поэтому готовить организм к выходу на работу надо заранее...