Общество: Врач-геронтолог рассказала о том, какие методы позволяют замедлить старение

«Обязательно нужно хорошо высыпаться, чтобы организм выделял в достаточном количестве мелатонин – гормон, отвечающий за регуляцию ритмов в организме». Об этом и других способах остановить преждевременное старение и даже сохранить возраст тела на долгие годы газете ВЗГЛЯД рассказала врач-геронтолог Александра Медзиновская.

Наступление нового года поневоле напоминает об очередном этапе жизни, а для многих из нас – о собственном возрасте и старении. Однако хронологический возраст – всего лишь цифра...