Назван способ легко сжечь лишние «послепраздничные» калории

Фитнес-тренер Наталья Добронравова раскрыла способ сжечь «праздничные» калории без особых усилий. Ее комментарий приводит «Спорт-Экспресс».

Добронравова предложила покататься на лыжах или походить на снегоступах. По словам специалиста, беговые лыжи и прогулки на снегоступах позволяют сжечь около 472 килокалорий в час, а горные лыжи — около 354 килокалорий в час.

«Необязательно посещать зимние курорты, чтобы покататься на лыжах. Достаточно выбраться в ближайший к дому лесок. Учитывая...