Ногу свело: причины неприятности и что делать

Фото из открытых источников
Непроизвольное сокращение мышц, которое сложно поддается расслаблению, это и есть судороги. Нередко они возникают по ночам, что усугубляет ситуацию. Особенно часто ситуации случаются с женщинами и людьми преклонного возраста, у которых отмечены заболевания сосудов и мышечная атрофия.

Как...