Секрет крепкого иммунитета от звёзд: сон, лимон и контрастный душ!

Агата Муцениеце, актриса

– Водные процедуры – замечательная тренировка для иммунной системы. Дома можно взять на заметку чередование низких и высоких температур. Я принимаю контрастный душ. А также не забываю заглядывать в баню хотя бы раз в неделю. От алкоголя я практически полностью отказалась. Последний раз пила шампанское ещё в июне.

Агата Муцениеце.

из личного архива

Фото:

Сати Казанова, певица

– Чтобы укрепить иммунитет осенью, нужно высыпаться.