Отдалить старость и защититься от слабоумия: названы три приятных и доступных способа

Врач-гериатр, доктор медицинских наук, профессор Кирилл Прощаев назвал россиянам три приятных способа отсрочить старость и предотвратить развитие слабоумия. Своими рекомендациями он поделился с изданием «Газета.Ru».

Первая рекомендация – больше путешествовать, так как это осознанный активный отдых, это физическая активность, необходимая для здоровья суставов и сердца. «Кроме того, путешествие – это всегда получение новой информации, а новая информация заставляет мозг работать более активно...