В Роспотребнадзоре рассказали о пользе сезонных овощей

Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют пополнять рацион сезонными овощами для улучшения здоровья и иммунитета, подчеркивая пользу тыквы и разных видов капусты в октябре.

Включение сезонных овощей в ежедневный рацион способствует улучшению общего состояния здоровья и укреплению иммунной системы. Внимание также было уделено тыкве, которая выделяется своим высоким содержанием бета-каротина, железа, меди и фтора, оказывая благоприятное воздействие на зрение, рост и восстановление тканей тела.