JCEM: для взрослых с избыточным весом важны хорошие привычки сна

Фото из открытых источников
Новое исследование, проведенное в Университете здоровья и науки Орегона, выявило негативные последствия для здоровья людей с избыточным весом, которые игнорируют сигналы своего организма ко сну ночью, причем имеются определенные различия между мужчинами и женщинами. Исследование опубликовано в журнале The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

«Это исследование подтверждает важность хороших привычек сна», — говорит ведущий автор Брук Шафер из Лаборатории сна...