Офтальмолог Доброрадных: зрение может сильно ухудшиться из-за гаджетов

Офтальмолог Ольга Доброрадных сообщила, что зрение может сильно ухудшиться из-за гаджетов. Об этом пишет Neva.Today.

По словам врача, глаза получают сильную нагрузку при регулярном использовании цифровых инструментов. В связи с этим рекомендуется ежедневно выполнять специальные упражнения: каждый час по 15 минут. Благодаря разминке глаза расслабятся и отдохнут.

Кроме этого, можно снизить яркость на телефоне. Это также поможет снизить риск негативных последствий.

Читайте больше...