Специалист подсказывает способы борьбы с болью без обезболивающих препаратов

Анестезиолог-реаниматолог, руководитель центра управления болью клиники «Евроонко» Вадим Соловьев в беседе с «Лентой.ру» научил россиян, как справиться с болью подручными способами, без приема анальгетиков.

Улучшить свое состояние можно, например, с помощью массажа и самомассажа.

«Массаж поможет улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы. Если нет возможности обратиться к массажисту, можно попробовать самомассаж. Используйте руки или специальные массажные шарики для массирования болевой зоны круговыми движениями...