Исследователи определили оптимальное время для отхода ко сну

Фото из открытых источников
Время сна играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Этот факт подтвердило масштабное исследование, результаты которого были представлены в Европейском обществе кардиологов. Учёные обнаружили, что существует оптимальный период для отхода ко сну, который...