Врач Демьяновская рассказала, что баня летом помогает активнее выводить токсины

Многие люди рассматривают баню как преимущественно «зимний» обряд, так как летом уже достаточно жарко, и никто не хочет подвергать себя еще большему теплу. Тем не менее, поход в парную летом имеет свои скрытые плюсы. Об этом Life рассказала невролог, специалист лаборатории «гемотест» Екатерина Демьяновская. Она объяснила, что летняя баня или сауна — это отличная тренировка для адаптации к высоким температурам. При отсутствии противопоказаний можно после парения искупаться в прохладной воде или провести обливание для закаливания.