И жир на животе растает: врач из Америки назвала два легких способа Американский кардиолог Тиффани Пауэлл-Уайли раскрывает секреты борьбы с опасным висцеральным жиром. Ее план прост, но эффективен. План борьбы с опасным висцеральным жиромВо-первых, регулярные физические упражнения: 150 минут аэробной нагрузки в неделю. Это может быть бег, плавание или даже быстрая ходьба - по... Читать полностью...
Творческая лаборатория «Наставничество в музыкальном образовании 2.0» собрала ведущих музыкантов в Волгограде
Ягунов Дмитрий Евгеньевич известный как по псевдониму “Makarov” родился в Приморском крае, в городе Владивосток 02.02.1999 году.