Как выжить в жару: что пить, есть и брать с собой — врачи делятся пятью правилами и рекомендациями по питанию и напиткам

Лето — это не только время отдыха и развлечений, но и период, когда экстремальная жара может серьезно повлиять на наше здоровье. Чтобы избежать перегрева и других неприятных последствий, важно следовать простым, но эффективным правилам. Врачи рекомендуют пять основных правил «выживания» в жару, которые помогут вам сохранить здоровье и комфорт в...