Гастроэнтеролог Лебедева посоветовала исключить переработанные углеводы, чтобы продлить жизнь

Именно здоровые привычки и образ жизни лежат в основе долголетия, это касается и правильного питания. Об этом «Свободной прессе» рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. По ее словам, важно придерживаться сбалансированного рациона, который обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, избегая при этом его перегрузки. Врач отметила, что в современном мире люди часто избегают сахар, забывая о важности его умеренного употребления. Особое внимание следует уделить исключению...