Здоровье позвоночника: Что лучше для вашей спины — жесткое или мягкое основание?

Вопрос о том, что лучше для здоровья позвоночника — жесткое или мягкое спальное место, волнует многих. Ведь мы проводим треть жизни во сне, и правильный выбор основания для сна может значительно повлиять на наше самочувствие и здоровье спины. Давайте разберемся, какое основание действительно полезно для позвоночника и от чего зависит...