Назван топ-3 суперкаш на завтрак, которые не грозят потолстением

Врачи-диетологи представили три варианта каш, которые идеально подходят для здорового и сбалансированного завтрака, не приводя к набору лишнего веса. Эти каши не только питательны, но и обладают рядом полезных свойств для организма.

Овсянка

Эта классическая каша богата клетчаткой, что способствует...