Международный день йоги отметили в Солнечногорске

Международный день йоги отметили в городском парке Солнечногорска и на набережной озера Сенеж. Гости мероприятия смогли поучаствовать в разных практиках для любого уровня подготовки. Праздник начался на рассвете. Руководитель проекта «Спортивный Солнечногорск» провела медитацию под звуки гонга на набережной озера Сенеж. Далее участники осваивали дыхательную пранаяму, классическую хатху-йогу с проработкой тела и танцевальную растяжку. А самые смелые могли пройти дорожку с гвоздями, выложенную из досок сатху.