Кулинар Диана Кочилас поделилась списком продуктов, которые помогают грекам жить до 100 лет

Фото из открытых источников
Диана Кочилас, известная телеведущая и автор многочисленных книг о греческой кухне, поделилась секретами долголетия жителей острова Икария. Этот греческий остров славится своими долгожителями, где, по словам местных, люди "забывают умереть".

Исследование, проведенное в 2009 году, показало удивительные результаты: 13% населения Икарии старше 80 лет, что значительно превышает мировые показатели. Для сравнения, в среднем по миру этот показатель составляет всего 1,5%, а в Северной Америке и Европе - около 4%.