Названы практики медитации, повышающие сосредоточенность при расслаблении

Фото из открытых источников
Российскими учеными из НИУ Высшая школа экономики изучено воздействие даосской медитации на функционал мозга и активность вегетативной нервной системы. Обнаружилось, что эффект возникает не во время упражнений, а в периоды отдыха и расслабления.

Как сообщает журнал Scientific...