Диетолог рассказала, как правильно и надолго сбросить лишний вес

Современный мир помешан на диетах: кефирные, гречневые, интервальные, кето- и монодиеты. Какие только виды не обещают нам мгновенный результат, подтянутую фигуру и избавление от ненавистных килограммов. Но так ли хорош этот метод похудения? Насколько опасны могут быть диеты и как лучше подойти к формированию правильных пищевых привычек Metro рассказала врач-диетолог, терапевт, консультант по лабораторной медицине Центра молекулярной диагностики CMD ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора  Полина Васильева.