Врач Лазуренко: оптимальная порция шашлыка — 200-250 граммов

Близятся майские праздники — время, которое многие россияне любят проводить на даче в компании родственников и друзей, готовя шашлык. Сколько можно съесть жареного мяса за раз, не навредив своему здоровью, разбирался 360.ru. В чем польза шашлыка Шашлык, как и любой другое блюдо, имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, этот продукт содержит белок и служит отличным источником строительного материала, необходимого организму для роста и восстановления тканей, поддержки иммунитета, рассказала 360.ru врач-диетолог...