Диетолог Журавлева: Метаболизм не влияет на набор или сброс веса

Метаболизм — ключевой процесс в организме, который определяет скорость сжигания калорий, получение энергии и контроль веса. Диетолог Полина Журавлева рассказала, почему он не влияет на ожирение и похудение, — пишет Общественная Служба Новостей.

Эксперт подчеркнула — даже при одинаковом образе жизни и диете у людей разного возраста и телосложения наблюдаются существенные различия в процессе набора массы. Это связано с BMR (базовым уровнем метаболизма), который отражает количество энергии...