Нутрициолог Гусакова рассказала, что для школьного перекуса лучше подойдут вареные яйца и овощи

Школьникам нужно правильно питаться, поэтому родители должны тщательно продумывать рацион ребенка и давать ему с собой подходящий перекус. Об этом News.ru рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она объяснила, что ребенок должен питаться каждые четыре часа. Она порекомендовала давать школьнику с собой контейнер с разными отсеками. Туда можно положить вареные яйца, полезные сэндвичи или роллы, овощи и орешки. «Полдник и второй завтрак составляем из овощей, фруктов, добавляем к ним белковую составляющую...