Доктор Андреева завила, что кофеин может усугубить тревожность

Тревога - это чувство напряжения, беспокойства и нервозности. Некоторые напитки могут способствовать возникновению этих неприятных ощущений.

Источник изображения: pxhere

Кофеин может вызывать привыкание и тревогу, если употреблять его в чрезмерных количествах. Он действует как стимулятор и ускоряет работу симпатической системы. Это часть вегетативной системы, которая борется со стрессом. Период полураспада кофеина обычно составляет пять часов, несмотря на то, что толерантность к нему у людей разная.