Психолог Романив советует дышать животом для избавления от тревоги

Психолог Ольга Романив советует глубоко дышать животом для избавления от тревоги. Также она озвучила еще несколько способов успокоительного дыхания.

Источник изображения: pxhere.com

Романив рассказала, что когда человек попадает в стрессовую ситуацию, у него происходит учащение...