Главные принципы и эффективные способы, которые помогут сбросить вес к лету

Набор нескольких «запасных» килограммов зимой ― дело обычное. Гораздо сложнее от них избавиться. Но есть эффективные и безопасные способы сбросить вес к лету. Поэтому идея начать подготовку к жаркой поре уже сейчас вполне уместна. Главные принципы похудения к лету Избавление от лишнего веса требует дисциплины и силы воли. Это не менее важно, чем спорт и диета. Главное, не только похудеть, но и поддержать свой организм. Поэтому так важно не навредить здоровью. Снижение веса обусловлено выполнением трех принципов.