Доктор Малых рассказал, как за год похудел на 30 кг

Известный в Ульяновске педиатр Дмитрий Малых год назад весил 112 килограммов. Однажды решил, что пора избавляться от лишнего веса занялся спортом и перестроил питание.73online.ru он рассказал, что подтолкнуло его изменить привычки, сильно ли изменилась после этого жизнь и дал советы тем, кто хочет постройнеть. Дмитрий Андреевич, что помогло избавиться от 30 лишних кг? Комбинация спорта и питания.Единственный научно доказанный метод снижения веса это добиться дефицита калорий. Это и было сделано.