Бессонница угрожает здоровью ульяновцев

" Чем опасен недостаток сна

Бессонные ночи могут стать причиной повышения риска сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний у жителей Ульяновска, вызвав ревматоидный артрит. Об этом рассказывает биохакер Мария Молоствова.

В современных условиях население использует телевизоры, смартфоны и другие гаджеты, и зрение воспринимает искусственный свет как дневной. Обманчивое восприятие мешает нормальному функционированию глимфатической системы — структуры, отвечающей за очистку мозга от токсинов.