Свечи, медитация и кино. Как ульяновцам победить осеннюю хандру

Каждый из нас хотя бы раз слышал или говорил фразу: «У меня осенняя хандра». Корреспондент ulpravda.ru разобралась, действительно ли она существует, и что нужно сделать, чтобы напасть обошла стороной? Психологи считают, что апатичное состояние осенью действительно свойственно многим людям. Оно вызвано естественными изменениями в природе: становится мало света, мало витамина D и тепла. «Иногда ее путают с депрессией, однако хандра не нарушает привычный образ жизни человека, не ухудшает здоровье и не приводит к снижению самооценки.