Юлин топчик. Что поможет продлить молодость

Первые изображения йогов найдены в Индии около 5000 лет назад. За тысячелетия практики не только не исчезли, но и получили новое развитие. В 21-м веке восточное направление стало популярным благодаря тому, что помогает и улучшить физическое состояние, и способствуют избавлению от стрессов - причины 80% заболеваний. О том, что еще дают занятия йогой, расскажем жителям Ульяновской области в новом обзоре. Можно ощутить пользу от занятий йогой и как изменяется организм, уже в первые недели регулярных тренировок.