Не все так сладко: врач-терапевт рассказала жителям Ульяновска об опасностях фруктово-ягодных диет
"
Употребление большого количества фруктов и ягод может повысить сахар в крови
Соблюдать баланс
Сезонные овощи и фрукты действительно очень полезны для организма, отмечает заместитель главного врача регионального Центра общественного здоровья Лилия Юрьевна Кирилина. Они богаты витаминами, минералами, клетчаткой и действительно помогают снижать вес.
Однако, если питаться только фруктами, можно получить аллергию или дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, предупреждает врач.
Кроме того...
Заголовки