В парке «Семья» прошло первое занятие по йоге

Занятия по йоге будут проходить в Засвияжском районе еженедельно. Программа включает в себя упражнения для проработки гибкости, равновесия и силы, а также дыхательные практики и медитацию. Ульяновцы смогут научиться самым популярным и эффективным комплексам для самостоятельных тренировок. Главной особенностью нашего проекта является возможность участия всей семьей. Своим проектом мы хотим не только создать пространство для занятий йогой, обучить людей, но и сформировать активное местное сообщество...