В Бурятии отмечают День вкусной еды

Сегодня, 16 июля, в Бурятии, как и по всей России, отмечается День вкусной еды. В честь этого Управление Роспотребнадзора по РБ напомнило о принципах здорового питания.

– Ограничьте сладости, колбасы, копчености, алкоголь, соленые продукты, сахаросодержащие напитки, – советуют специалисты. – Избегайте жирной пищи, избыточных калорий и замените на натуральные продукты с высокой степенью промышленной обработки.

Необходимо включать в свой рацион овощи и фрукты, цельнозерновые продукты...