Врачи назвали главную ошибку в приготовлении яиц

Фото ИИ youtvnews.ru

В Уфе эксперты из Республиканского госпиталя ветеранов войн поделились данными о пользе яиц для здоровья и их оптимальном потреблении. Яйца служат доступным источником многих ценных питательных элементов, необходимых для поддержки иммунной системы. Специалисты уточнили, что в их состав входят белок, витамины D, A, B12 и B9, а также селен, цинк и холин. Все эти вещества играют значимую роль в регулировании иммунного ответа, содействуют сохранению барьерной функции слизистых оболочек и нормальному клеточному делению.