Врачи назвали список продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Сотрудники Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе разъяснили, какие продукты лучше избегать на голодный желудок, передает UfaTime.ru.

Кофе, например, способен стимулировать повышение продукции кислоты в желудке, что может привести к раздражению слизистой оболочки и вызвать изжогу и тошноту.

Белый хлеб, сладкие мюсли и йогурты содержат быстрые углеводы. Они сначала резко повышают уровень сахара в крови, а затем столь же быстро уменьшают его, что приводит к чувству усталости и голода.