Травмируют пищевод: врачи назвали продукты, которые нельзя есть натощак

Некоторые продукты, в том числе кофе и творожки, не стоит есть натощак. Об этом рассказали специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе.

По словам медиков, бодрящий напиток раздражает слизистую желудка, провоцируя изжогу и тошноту. Натощак также не стоит есть привычные завтраки — бутерброды с белым хлебом, мюсли и йогурты.

Врачи объяснили, что эти продукты на короткий промежуток временим резко повышают уровень сахара в крови, из-за чего человек начинает чувствовать сильную усталость.